Diversidad de Problemas: La terapia en línea es adecuada para una amplia gama de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, trastornos de la alimentación y relaciones interpersonales.

Tratamiento Continuo: Facilita el acceso a la terapia durante situaciones de crisis y permite que las personas continúen recibiendo apoyo durante períodos prolongados.

Múltiples Enfoques Terapéuticos: Puede incluir diversas modalidades, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia humanista, la terapia familiar, entre otros.

Comodidad: Los pacientes pueden asistir a las sesiones desde la comodidad de sus hogares, lo que puede reducir la ansiedad relacionada con el viaje y el contacto físico.

Ahorro de Tiempo: Se elimina el tiempo de desplazamiento, lo que puede facilitar la programación de las sesiones.

Mayor Accesibilidad: Facilita el acceso a terapias para personas con movilidad reducida o que viven en áreas remotas.

Eficacia General: Un meta-análisis publicado en Psychological Bulletin (2020) encontró que la terapia en línea es tan efectiva como la terapia presencial para tratar diversos trastornos psicológicos, con resultados similares en la reducción de los síntomas.

Terapia Cognitivo-Conductual en Línea: Un estudio en Behaviour Research and Therapy (2018) mostró que la TCC en línea es efectiva para el tratamiento de la ansiedad y la depresión, con mejoras significativas en la satisfacción de los pacientes.

Acceso y Satisfacción: Un estudio realizado por la American Psychological Association (APA) indicó que la terapia en línea aumenta la accesibilidad y la satisfacción del paciente. El 85% de los participantes en la investigación reportaron estar satisfechos con el proceso terapéutico virtual.

Impacto en el Estrés y la Ansiedad: Una revisión sistemática en Current Psychiatry Reports (2021) encontró que las intervenciones terapéuticas en línea reducen efectivamente los síntomas de ansiedad y estrés, especialmente durante situaciones de crisis como la pandemia de COVID-19